ТОП-10 бесплатных приложений для похудения — где скачать и как пользоваться

ТОП-10 бесплатных приложений для похудения — где скачать и как пользоваться

Бесплатные приложения для похудения. ТОП-10 программ — преимущества и недостатки каждой. Где скачать и какую лучше использовать для похудения.

Рейтинг приложений

НаименованиеОписаниеЦенаРейтинг
Мой тренер по похудениюОсновной особенностью данной утилиты является то, что оно учит человека бороться с настигающей каждого ленью и желанием заесть стресс. Также, в приложение встроен дневник диеты и напоминания, содержащие советы по потере лишних килограммов.

 

Бесплатно★★★★
Худеем за 30 днейЭто приложение было создано для ускоренной и безопасной потери лишнего веса. Также, в утилите представлены отличные тренировки, разработанные спортсменами и тренерами, и низкокалорийный план для питания.

Помимо этого, вы можете просматривать специальный график, на котором отображается статистика его похудения и количество сожженных калорий.

 

Бесплатно★★★★
Похудеть без диетыДанная утилита является энциклопедией здоровых привычек, которую разработала компания под названием Webimatic. Главной целью утилиты является корректировка пищевого поведения человека.

Помимо этого, программа может индивидуально подбирать программы для избавления от веса, а также в нее встроено более 150 советов и рекомендаций, которые помогут пользователю избавиться от лишней массы тела и подтянуть фигуру.

 

Бесплатно★★★★★
Йога для похуденияВ представленной утилите имеется более восьмидесяти различных спортивных упражнений на абсолютно все группы мышц. Помимо этого, имеется три программы тренировок с постепенно увеличивающейся нагрузкой от начинающего до более продвинутого спортсмена.

Также, в приложении имеется визуальное и голосовое сопровождение, дополненное особой практикой дыхания, что в свою очередь поможет избежать ошибок.

 

Бесплатно★★★★★
ЖиросжигательЭтот особый помощник отлично подойдет тем пользователям, которые хотят избавиться от лишнего веса без тяжелых диет и изнурительных тренировок.

Виртуальный диетолог поможет организму настроиться на здоровую потерю веса при помощи изменения привычек питания человека.

Более того, в представленной электронной книге встроены все наиболее известные способы для сжигания лишнего веса, а также имеется каталог с изображениями блюд.

 

Бесплатно★★★★
БодифлексДанное приложение отличается от всех выше перечисленных тем, что в нем представлены комплексы дыхательных упражнений, направленные на потерю веса, изотерические стойки и так далее.

Нельзя также не отметить невероятно удобный интерфейс программы, дополненный визуальным руководством, текстовыми сопровождениями и видео-уроками. Кроме того, вы можете самостоятельно настраивать нагрузки и даже просматривать статистику своих занятий.

 

Бесплатно★★★★
Похудеть за 30 дней. Тренировки домаЭта утилита состоит из множества физических тренировок, дополненных сбалансированной диетой. Нагрузка постепенно нарастает в процессе прохождения плана, что позволяет проработать максимальное количество групп мышц.

Стоит отметить, что тренировки не требуют дополнительного специального снаряжения. Пользователь может работать только с весом своего тела. А с помощью графика активности он также сможет отследить динамику сжигания своих лишних калорий.

 

Бесплатно★★★★
Фитнес для женщинПредставленное приложение было разработано специально для женского пола. В нем содержится курс тренировок для начинающих спортсменов и любителей здорового образа жизни.

Абсолютно все тренировки, представленные в утилите, разбиты по отдельным частям тела и сопровождаются специальным анимированным изображением и советами от тренера.

Помимо всего этого, в программе имеется счетчик, отслеживающий количество сожжённых калорий, и понятная динамика похудения женщины.

 

Бесплатно★★★★★
Худеем вместе. Дневник калорийЭто также достаточно неплохая утилита для похудения и поддержания тела пользователя в тонусе. Ее разработчики предлагают пользователям опцию подсчета ИМТ и ведения дневника потребленных калорий. Стоит отметить, что в таблице калорийности представлено невероятно огромное количество различных блюд и даже фастфуд.

 

Бесплатно★★★★★
Тысяча и одна диета. ПохудениеУтилита Тысяча и одна диета — это онлайн сборник диет, различных рецептов, с помощью которых человек может как сбросить вес, так и набрать его. Примеры категорий диет:

  • Детокс диеты, направленые на избавление от шлаков и токсинов из организма;
  • Разгрузочные диеты на несколько дней;
  • Лечебные диеты, позволяющие улучшить состояние здоровья;
  • Диеты для улучшения красоты.

В данном сборнике также представлены различные противопоказания, рекомендации к диетам, что делает процесс похудения максимально здоровым.

 

Бесплатно★★★★★

Мой тренер по похудению

ТОП-10 бесплатных приложений для похудения - где скачать и как пользоваться

Плюсы и минусы
Установлены персональные напоминания, помогающие соблюдать режим питья воды, приемов пищи и тренировок.
Встроены специальные мотивационные фотографии и цитаты.
Встроен журнал диеты, в который можно вписать все свои приемы пищи в течение дня, что позволяет контролировать количество потребляемых калорий.
Многие пользователи сталкиваются с проблемой того, что не могут войти в приложение.
Плохое качество мотивационных фотографий.
Дизайн
7
Интерфейс
7
Функционал
6
Итого
6.7

Худеем за 30 дней

ТОП-10 бесплатных приложений для похудения - где скачать и как пользоваться

Плюсы и минусы
В приложении представлены различные уровни сложности программ тренировок, которые были разработаны профессиональным тренером.
Встроены специальные тренировки, с фокусом на определенные проблемные места.
План питания составлен сбалансированно, что также способствует похудению.
Нельзя пропускать определенные приложения в тренировке.
Для начинающих некоторые тренировки могут быть слишком сложными.
Дизайн
8
Интерфейс
8
Функционал
8
Итого
8

Похудеть без диеты

ТОП-10 бесплатных приложений для похудения - где скачать и как пользоваться

Плюсы и минусы
В приложении представлено более 150 полезных советов по похудению.
В приложение встроена база, состоящая из 51 000 полезных блюд, которые доступны даже в офлайн режиме.
Пользователю приходят уведомления о приемах пищи, предстоящих тренировок и режиме питья воды.
Нельзя переносить данные с одного устройства на другое.
Для регистрации в системе необходимо приобрести ПРО версию.
Дизайн
8
Интерфейс
7
Функционал
9
Итого
8

 

Йога для похудения

ТОП-10 бесплатных приложений для похудения - где скачать и как пользоваться

Плюсы и минусы
Можно самостоятельно настраивать тренировки.
Все упражнения, представленные в данном приложении, были разработаны профессиональным тренером.
Уже спустя 30 дней тренировок пользователь сможет увидеть плоский живот.
Часто всплывает реклама.
Некачественная озвучка тренировок, плохо прорисованные персонажи.
Дизайн
6
Интерфейс
7
Функционал
6
Итого
6.3

 

 

Жиросжигатель

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple128/v4/28/62/43/28624346-0ca9-e42f-672c-268071cefe67/source/512x512bb.jpg

 

Плюсы и минусы
Это приложение три в одном: виртуальный наставник, который помогает вам избавиться от лишнего веса, электронная книга, в которой подробно рассказано о всех современных способах здорового похудения, и большой каталог полезных кулинарных рецептов.
Представлено несколько способов похудения.
В приложении нельзя считать потребляемые калории.
Для полноценного использования потребуется приобрести ПРО версию приложения.
Дизайн
9
Интерфейс
8
Функционал
8
Итого
8.3

Бодифлекс

 

ТОП-10 бесплатных приложений для похудения - где скачать и как пользоваться

 

Плюсы и минусы
Комплекс упражнений, представленный в данной утилите, не имеет ограничений по возрасту пользователя, его весу и заболеваниям.
В утилиту встроены простые и эффективные упражнения, с помощью которых можно быстро добиться желаемого результата.
Все упражнения в представленном комплексе основаны на правильном дыхании, что в свою очередь помогает укрепить здоровье.
Не всегда срабатывает сигнал таймера.
Программа не всегда работает стабильно.
Дизайн
10
Интерфейс
8
Функционал
8
Итого
8.7

 

Похудеть за 30 дней. Тренировки дома

ТОП-10 бесплатных приложений для похудения - где скачать и как пользоваться

Плюсы и минусы
В программе представлены различные типы тренировок на различные группы мышц.
Тренировки не занимают много времени.
Можно отслеживать статистику сожжённых калорий.
Многие пользователи жалуются, что программа может работать нестабильно.
Для открытия доступа к полному функционалу может потребоваться приобретение полной версии утилиты.
Дизайн
5
Интерфейс
7
Функционал
8
Итого
6.7

Фитнес для женщин

ТОП-10 бесплатных приложений для похудения - где скачать и как пользоваться

Плюсы и минусы
Для тренировок по представленному приложению не требуется специальное оборудование.
Пользователь может отслеживать количество калорий, которые он сжег.
Встроены советы от тренеров, которые также помогают пользователю правильно выполнять упражнения.
Могут возникать небольшие ошибки в процессе работы приложения.
Дизайн
7
Интерфейс
6
Функционал
8
Итого
7

 

Худеем вместе. Дневник калорий

ТОП-10 бесплатных приложений для похудения - где скачать и как пользоваться

Плюсы и минусы
При помощи представленного приложения пользователь может отслеживать статистику своего похудения при помощи графика изменения веса. Сводка представляется по дням, месяцам и годам.
В течение дня утилита напоминает пользователю выпивать достаточно количество жидкости.
Встроено множество различных программ питания и тренировок.
Пользователи жалуются на то, что программа сильно зависает.
Порой бывает сложно разобраться в функционале приложения.
Дизайн
4
Интерфейс
6
Функционал
7
Итого
5.7

 

 

Тысяча и одна диета. Похудение

ТОП-10 бесплатных приложений для похудения - где скачать и как пользоваться

Плюсы и минусы
В программе представлено огромное количество диет для любых целей.
Понравившиеся диеты можно добавлять в раздел «Избранные».
Не все диеты, добавленные в приложение, подходят для сброса веса.
Дизайн
10
Интерфейс
8
Функционал
9
Итого
9

 

 

0
Задай вопрос
Подписаться
Уведомление о
guest
0 комментариев
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии