Приложение для подсчета калорий

Приложение для подсчета калорий

Чтобы выяснить, какой счетчик калорий для похудения лучше, следует проанализировать все мобильные приложения, позволяющие проводить точный подсчет. Обзор преимуществ и недостатков сервисов, экспертная оценка каждой позиции рейтинга, позволит подобрать персонального помощника для контроля калорийности употребляемой пищи.

Рейтинг лучших программ

Хорошее приложение, подсчитывающее калории, должно обладать расширенным функционалом. Все приложения, участвующие в рейтинг, обладают тем или иным набором функций, но есть нюансы, которые следует учитывать при выборе сервиса. В таблице указаны лучшие мобильные приложения.

НаименованиеОписаниеРейтинг
MY FITNESSPALЗагружена самая крупная база данных★★★★★
FAT SECRETБесплатный помощник без премиум-аккаунтов★★★★★
LIFESUMПривлекательный интерфейс и функциональность★★★★
YAZIOЕсть уникальная функция: дневник питания с фото и видео★★★★
DINE4FITПриложение обладает расширенным функционалом★★★★
Счетчик калорийОдин из первых универсальных счетчиков. Позволяет рассчитать КБЖУ, основываясь на персональных данных человека★★★★★
EASY FITВне конкуренции по оформлению и удобству использования★★★★★
СИТ 30Оснащен уникальной системой напоминаний о приемах пищи★★★★★
DIALIFEОтличный сервис, исключительно для владельцев  продукции Apple.★★★★

Калорийка
Человек получает готовое меню с подсчитанными макросами и расписание тренировок на каждый день.★★★★★

Большинство из ниже перечисленных приложений адаптированы под оперативные системы на базе Android и iOS (iPhone) современных конфигураций. Установку и скачивание сервисов можно осуществить в Play Market и AppStore по ссылкам ниже абсолютно бесплатно.

На заметку! В некоторых приложениях для максимальной функциональности потребуется активация премиум-аккаунта.

MY FITNESSPAL

Этот вариант является одним из лидеров. разработчики уверяют, что в приложение включена огромная база данных по меню и она постоянно пополняется. Основной функционал:

  • уникальные низкокалорийные блюда;
  • можно собирать статистические данные по каждому продукту;
  • формирование ежедневного отчета о динамике веса;
  • присутствует сканер штрих-кодов;
  • комплекс тренировочных программ, статистика по кардионагрузкам.

Для большинства функций необходим интернет. Более подробный анализ в таблице достоинств и недочетов:

Плюсы и минусы
Бесплатное приложение. Более 50 миллионов скачиваний программы
Есть возможность заполнять онлайн дневник с любого мобильного или компьютерного устройства. Все данные сохраняются на портале My FitnessPal
Большой ассортимент товаров различных категорий
Чтобы пользоваться всеми функциями, придется оформлять платную подписку
Средняя оценка на Плей Маркете – 4,6. Этот показатель говорит о том, что сервис имеет недочеты
Отсутствует синхронизация с отдельными фитнес-трекерами
Функциональность
9
Удобство
9
Точность подсчета
10
Наличие дополнительных возможностей
8
Положительные отзывы потребителей
8
Итого
8.8
Бесплатный режим малофункционален

 

FAT SECRET

Fat Secret – уникальное приложение, которое не потребует платы за то, чтобы аккаунт функционировал полностью. Приятно удивит отсутствие больших блоков рекламы и подписок. Профессиональный интерфейс, но достаточно лаконичный и понятный для пользователей. Fat Secret предлагает:

  • большую продуктовую базу;
  • список магазинов и ресторанов со здоровой пищей;
  • дневник спортивных упражнений;

Более подробно об аппарате расписано в таблице:

Плюсы и минусы
По сравнению с другими сервисами, у этого высокий показатель скачиваний – 10 миллионов
Можно не просто заполнять дневник, а вносить в него фото и видео продуктов, а также спортивных тренировок
Несмотря на то, что дневник упражнений достаточно простой, следить за сожженными калориями достаточно удобно
Средняя потребительская оценка не высокая – 4,4
Пользователи отмечают скудное меню, а также минимальное разнообразие закусок и блюд
Во время добавления рецептов в приложение, нельзя указывать порции, что очень неудобно
Функциональность
10
Удобство
10
Точность подсчета
9
Наличие дополнительных возможностей
8
Положительные отзывы потребителей
9
Итого
9.2
Есть многофункциональный бесплатный режим

LIFESUM

Lifesum – это сервис, который поможет точно подсчитывать калории, но вести дневник, добавлять собственные рецепты или получать статистические данные не получится. Это вариант для тех, кто желает просто знать, какое количество калорий в день было употреблено, но не более того. Программа значительно упрощает контроль питания за счет дополнительных функций. Например, очень удобно, что есть система напоминаний о ежедневном взвешивании, недостатке водного баланса.

Без платной подписки пользоваться приложением неудобно, если человек желает получать развернутую информацию о продуктах, которые ест. Более подробный анализ в таблице достоинств и недочетов:

Плюсы и минусы
Скачиваний данной программы – более 5 миллионов
Ведется учет объемов тела и процент жировой ткани. Можно просматривать рейтинг топовых низкокалорийных продуктов
Отличная база физических упражнений для эффективного похудения
В рейтинге показатель достаточно посредственный – 4,3
Функциональность на бесплатном режиме очень низкая
Нельзя получить раскладку по компонентам продуктов
Функциональность
9
Удобство
9
Точность подсчета
9
Наличие дополнительных возможностей
8
Положительные отзывы потребителей
8
Итого
8.6
Скудные базы, но подсчет калорий точный

YAZIO

YAZIO пользуется большой популярностью, но после тщательного анализа сервиса, появилось разочарование. Чтобы полноценно использовать приложение, придется оформлять подписку, но если человеку достаточно только подсчета калорий, то счетчик работает корректно. Основные базовые функции:

  • подсчет калорий;
  • дневник с фото;
  • таблица с макросами;
  • таблица с упражнениями;
  • можно добавлять свои продукты.

Если не фиксировать свой вес ежедневно, то в программе замечаются сбои. Хорошая база для спортивных занятий. Более подробная информация:

Плюсы и минусы
Хорошая оценка – 4,5. Скачиваний более 3 миллионов
Хороший функционал даже в бесплатном варианте
Программа ведет автоматический учет не только соотношение БЖУ, но также выявляет процента жира в организме
Интересные рецепты предоставляются только за отдельную плату
Отслеживание питательных веществ проводится некорректно
В бесплатной версии присутствует ряд ограничений, то есть за полноценное применение программы придется платить
Функциональность
9
Удобство
7
Точность подсчета
8
Наличие дополнительных возможностей
8
Положительные отзывы потребителей
8
Итого
8
Есть недочеты, но в целом хороший сервис

DINE4FIT

Интересное приложение, но требует доработки. Удобно вести дневник, но некоторые функции лишние, а другие недоработаны. Особенности сервиса:

  • отслеживание трансжиров, жирных кислот;
  • есть информация про гликемический индекс каждого продукта;
  • присутствую данные по витаминному комплексу в каждом блюде;

Еще одна уникальная особенность – советы и комментарии диетологов и специалистов по здоровому питанию. Чтобы получать полезные сведения теперь не нужно искать статьи в интернете. Пользователь получает ответы на вопросы по отдельным продуктам и упражнениям сразу в программе. Особое внимание стоит отдать разделу по тренировкам. Очень грамотная подборка упражнений. Можно выбрать облегченный вариант спортивной нагрузки или выбрать курс усиленных тренировок. Более подробный анализ в таблице достоинств и недочетов:

Плюсы и минусы
Потребительская оценка высокая, несмотря на низкий показатель скачиваний
Разнообразие программ для тренировки
Интересные комбинации меню, что позволяет сделать свой рацион более разнообразным
По сравнению с другими сервисами, этот популярным назвать сложно, потому что скачиваний всего 500 тысяч, что в несколько раз меньше
Слишком объемная продуктовая база, что вызывает серьезную путаницу у пользователей
Долгая загрузка. Нельзя добавлять личные рецепты
Функциональность
9
Удобство
9
Точность подсчета
10
Наличие дополнительных возможностей
8
Положительные отзывы потребителей
8
Итого
8.8
Бесплатный режим малофункционален

Счетчик калорий

Наверное, потому, что это минималистичное приложение, оно не пользуется такой популярностью, как другие. Несмотря на это, проанализировав сервис, можно сказать, что это простая и понятная программа, которая прекрасно подойдет для занятых людей.

Система может выполнять свои функции без интернета, что очень удобно, если человек проживает в местах, где нестабильная связь. Более подробное описание достоинств и недочетов, которые выявлены экспертами:

Плюсы и минусы
Возможен индивидуальный расчет КБЖУ
Большое количество положительных отзывов. Программа может работать даже в офлайн-режиме
Большое количество спортивных упражнений различных нагрузок
Скудное меню. Сложно внести разнообразие в свой рацион
Разработка, которой могут пользоваться исключительно владельцы телефонов на базе Андроид
Много недоработок, по мнению экспертов. Требуется расширять функционал
Функциональность
8
Удобство
9
Точность подсчета
10
Наличие дополнительных возможностей
8
Положительные отзывы потребителей
10
Итого
9
Минимализм и практичность

EASY FIT

Хороший дизайн программы, по оформлению вне конкуренции. С помощью сервиса можно легко оптимизировать свой рацион, применять только эффективные спортивные упражнения и худеть без изнурительных диет. Система позволяет тренироваться не только по имеющимся спортивным циклам, но также создавать собственные авторские программы. Стабильность сервиса доказана исследованиями.

Плюсы и минусы
Хорошая оценка потребителей, хотя скачиваний чуть больше 100 тысяч
Приложение прекрасно работает в офлайн-режиме
Приятный интерфейс. В настройках можно менять цветовую гамму приложения
В продуктовой базе нет позиций, которые привычны для русского человека
Посредственный раздел спортивных нагрузок
Счетчик иногда ошибается. Доказано при сравнении одних и тех же блюд через разные программы
Функциональность
9
Удобство
9
Точность подсчета
10
Наличие дополнительных возможностей
8
Положительные отзывы потребителей
8
Итого
8.8
Только для ОС на базе Андроид

СИТ 30

Божья коровка – именно так чаще всего называют пользователи этот счетчик. Многофункциональное приложение, которое еще не раскручено, но набирает обороты. Хорошая программа по похудению и разгрузочным дням. Есть система напоминаний о тренировках, перекусах и питье.

Плюсы и минусы
Сетчик точно подсчитывает калорий. Есть дополнительная вкладка: варение, жарка, тушение.
Широкий ассортимент продуктовой базы, можно добавлять собственные рецепты и формировать тренировочный процесс
Приложение полностью функционально без подключения к сети
Программа с низким рейтингом, продуктовая база подобрана плохо
По мнению экспертов, фильтрация сервиса требует доработки
Отсутствуют виджиты
Функциональность
9
Удобство
7
Точность подсчета
9
Наличие дополнительных возможностей
8
Положительные отзывы потребителей
10
Итого
8.6
Идеален для тех, кто создает рецепты

самостоятельно

DIALIFE

Если у человека нет времени создавать собственные рецепты и фиксировать их в дневник, а они просто хотят следить за своим весом и считать калорий, то этот сервис – самый идеальный вариант. Счетчик не только говорит, сколько калорий в каждом блюде, но также может спланировать день человека. Можно внести данные о досуге, об уходе за ребенком и программа внесет эти сведения в дневник. Счетчик позволяет не только быстро сбрасывать лишние килограммы, но также гарантирует здоровое питание.

Плюсы и минусы
Множество различных категорий, которые расширяют функционал
Система имеет уникальные разделы: «Дела по дому», «Уход за ребенком», «Досуг»
Можно генерировать отчет в виде PDF-файлов
Недостаточно большой базовый пакет для калькуляции КБЖУ
Без премиум-аккаунта недоступны дополнительные возможности
Отчеты формируются иногда некорректно
Функциональность
9
Удобство
9
Точность подсчета
10
Наличие дополнительных возможностей
8
Положительные отзывы потребителей
8
Итого
8.8
Счетчик для занятых людей

Калорийка

Особенность счетчика в том, что он синхронизируется с Google Fit. С этой программа каждый человек сможет питаться только здоровой пищей и не набирать лишний вес. Система самостоятельно занимается проведением подсчета калорийности продуктов, а также отдельный показатель по белкам, углеводам и жирам. Проводится отслеживание изменений массы тела человека, а также поддержка водного баланса (учет выпитой воды).

Плюсы и минусы
асчет физической нагрузки, список упражнений с расходом калорий
Список продуктов, которые может употреблять человек, на основе индивидуального анализа данных, со всеми макросами
Расчет суточный нормы калорий для каждого человека по индивидуальной схеме
Низкий рейтинг
Не работает без интернета
Нельзя добавлять свои рецепты
Функциональность
10
Удобство
10
Точность подсчета
10
Наличие дополнительных возможностей
9
Положительные отзывы потребителей
10
Итого
9.8
Отличный счетчик во всех отношениях

 

В рейтинге участвуют лучшие счетчики калорий, которые доступны русскому человеку. У каждого портала есть свои сильные и слабые стороны. Если выбирать из предложенного списка, то лучше отдать предпочтение Калорийке, MY FITNESSPAL или  FAT SECRET.

 

0
Задай вопрос
Подписаться
Уведомление о
guest
0 комментариев
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии